خلطة سحرية لإذابة دهون البطن بالشوفان والشيا
الأحد 27/03/2016 09:40تخلط الماء والقرفة والفانيليا بإناء وترفع على النار حتى الغليان. مع بدء غليان الخليط، نخفف من شدة النار ونضيف الشوفان. ن...
تخلط الماء والقرفة والفانيليا بإناء وترفع على النار حتى الغليان. مع بدء غليان الخليط، نخفف من شدة النار ونضيف الشوفان. ن...
قال القائمون على الدراسة من جامعة ييل إن بعض الأطفال يتناولون وجبة الإفطار في المنزل ثم تعقبها وجبة أخرى في المدرسة، مؤك...
نتائج مثيرة للغاية كشفت عنها دراسة علمية أجريت مؤخراً أفادت بأن الماء الساخن يؤثّر بالإيجاب في تقليل الوزن، حيث أكد البا...
يمكنك الاستمتاع بتناول السوشي باعتدال عند اتباع حمية غذائية. لكن إذا كنت تحب في السوشي السلطعون المغمّس بكمية كبيرة من ا...
علينا أن نزيّن موائدنا يوميّاً بالعديد من الخضار والفاكهة المفيدة إضافةً إلى تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميّاً
يحفّز فيتامين سي عملية إزالة حمض اليوريك والتخلص منه عن طريق الكليتين، فينخفض مستوى الحمض في الدم
لم يعد لأي دولة غنى عن تجارة أسماك المزارع لسد حاجة السوق من المأكولات البحرية، وساهم في رواجها سرعة تربيتها والإقبال ال...
الدراسة رصدت مجموعتان، طبّقت المجموعة الأولى حمية غذائية، في حين مارست الثانية تدريبات رياضية كثيفة لتسعين دقيقة
تأتي نبتة القرفة من أصلية في سريلانكا، وتزرع الآن في العديد من البلدان الاستوائية، بما في ذلك المكسيك لها فوائد صحية كثي...
الحصول على بطن مشدود ومسطح من الأمور التي تتطلع إليها العديد من السيدات فدهون البطن وترهلاتها من الأشياء التي قد تفقدكِ...
ما بين 30% و40% من طعام الأطفال يمثل وجبات سريعة مثل البرغر والشيبس والشوكولا والمشروبات الغازية، وهي أشياء تبين أن لها...
يفيد شرب الشاي الأخضر مرضى التهاب الأمعاء لأن المادة الرئيسية الفعالة فيه (واسمها EGCG) تعمل على تثبيط أنزيم الميلوبيروك...
يقول الخبراء إن البطاطا في مقدمة الأطعمة التي ينصح بشدة بعدم وضعها في الثلاجة، وتوضح هيئة الأغذية القياسية البريطانية عل...
حددت دراسات صحية حديثة، بعض الأطعمة التي اعتاد المستهلكون العرب حفظها في الثلاجة، محذرة من فقدانها لعناصرها الغذائية وتل...
يسعى هؤلاء العلماء إلى أن يكون الخبز الجديد يحوي خصائص غذائية مقاومة لبعض الأمراض المزمنة والفتاكة كـالسرطان والسكري
اثبتت الدراسات ان مادة اوميغا 3 تمد الجسم بالكثير من الفوائد الضرورية وبهذا فانها تساعد كثيرًا في أداء الوظائف الحيوية ب...
السكري هو أحد الأمراض التي أصبحت منتشرة كثيرًا في الفترة الأخيرة بين الناس و أصبح يصاب بها الجميع على مختلف أجناسهم و أع...
البقع البنية تدلّ فعلياً على نضوج الموز، وكلما ازداد وجودها زادت نسبة احتوائه على مادة يطلق عليها رمز TNF
الميرميَّة هي إحدى النباتات العشبيَّة العطريَّة، دائمة الخضرة، وذات لون أخضر رمادي. تنمو هذه العشبة في معظم المناطق حول...
الجميع يعلم أن عسل النحل مادة غذائية لها فوائد جمة، حيث يستخدم في مجالات التغذية والطب والتجميل. وقد قال إيبقراط: إذا كن...
أثبت العلماء أن هرمون جرلين وهرمون لبتين يلعبان دورا مهما في تنظيم الشهية والسيطرة على رغبة الجسم في تناول الطعام
يتم نزع النواة من داخل حبة الافوكادو وطحنها ثم وضعها في كيس بلاستيكي وتكسيرها، ليتم بعدها خلطها في الخلاط واستخدامها كبو...
تحتوي الحبة الواحدة من الكرز على أربعة سعرات حرارية،فهو معقم للجسم وطارد للأمراض،وتشير العباسي إلى أن الكرز غني بالأملاح...
ادة، هناك عوامل عديدة نستطيع من خلالها تفسير هذه الرغبة الملحة و المفاجئة تجاه المأكولات المالحة أو الحلوة، من قبيل العا...
نقدم لكم في هذه المقالة قائمة بالأغذية التي عليكِ تناولها للتخلص من مشكلة فقر الدم والحصول على العناصر الأساسية التي يحت...
لأن الأمر صعب، فوشيا تسلط الضوء على أهم الأغذية التي يجب عليك الامتناع عن تناولها نهائياً أثناء فترة الريجيم، وفيما غيره...