نصائح بسيطة للتغلب على الخوف والقلق قبل الإمتحانات
الخميس 31/12/2015 09:29الخوف من الرسوب أو تحقيق علامة سيئة في الامتحانات يقود في أغلب الأحيان إلى رفع التوتر والقلق لدى الطالب قبيل إجراء الامت...
الخوف من الرسوب أو تحقيق علامة سيئة في الامتحانات يقود في أغلب الأحيان إلى رفع التوتر والقلق لدى الطالب قبيل إجراء الامت...
التدخين من الناحية اللغوية هو مصدر للفعل دخّن وهو ما يقوم به الإنسان عندما يشعل سيجارة ثم يضعها بين شفتيه وتخرج دخانا اي...
الجوز يشبه الدماغ، والتجاعيد والطويات تشبه القشرة الدماغية. ثبت علميا أن الجوز يساعد في تطوير وظيفة الدماغ. الجوز تحتوي...
إذ يعد مضغ العلكة من بين أحدث طرق العلاج العلمية والتي أثبتت نجاعتها في الوقاية من مشكلة شلل الأمعاء. وهو ما يؤكده البرو...
الأمر الذي ظل بمثابة اعتقاد شائع، بات مؤكدا من وجهة نظر العلم، بعدما اكتشف الباحثون أن حساء الدجاج يشتمل على مكونات مضاد...
لتفسير العلاقة بين التعاسة واحتمال الوفاة، فحصت بيتي ليو -التي أعدت الدراسة- وفريقها بيانات أكثر من سبعمئة ألف امرأة في...
أشار إلى أن الأشخاص المعرضون للإصابة الذين هم من ذوي المناعة المنخفضة تم تطعيم معظمهم وبشكل مجاني، حيث قامت طواقم وزارة...
تم اجراء 15 الف عملية جراحية في الاقسام المختلفة للمركز الطبي منهم 3.400 عملية جراحية في قسم النساء، و 1.500 عملية قسطرة...
أفاد أحد المفتشين بان صاحب المطعم، حاول منعهم من فحص اللحوم والأغذية، فاضطروا الى استدعاء الشرطة، فأشرف افرادها على إباد...
هناك العديد من الأساليب المختلفة للأطباء في تثبيت الوزن لذا حاول الالتزام بها، ولتسهيل الأمر عليك هناك مجموعة من الأطعمة...
الأطفال وحتى كبار السن ممن يعانون من ضعف جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بالسالمونيلا ومضاعفاتها
يُعد الكشف المبكر عن السرطان أفضل وسيلة للقضاء على المرض في مهده. بيد أن تناول أغذية صحية قد يحول دون الإصابة به أو إرجا...
تعتمد حمية روزماري على تناول الأطعمة ذات الدهون القليلة باستثناء الأسماك و اللحوم الحمراء منزوعة الدهون,بالاظافة الى الأ...
انه الشتاء من الجديد، الظلام المبكر والبرد والمطر واعتلال الحالة المزاجية وزيادة التوتر. على الرغم من ان الكثيرون يعشقون...
لكن تبقى الخشية من اكتساب الوزن نتيجة تناول الطعام الكثير واللذيذ خلال هذه الإحتفالات. لا تقلقوا، فنادي فيتنس فيرست يقدم...
من المعروف مسبقاً أنَّ تناول الطعام في منتصف يمكن أن يؤثر على الصحة من خلال رفع مستويات السكر في الدم ما يؤدي إلى مرض ال...
حمض الستريك من عناصر طبيعية تماما ، والتي تنتجها الخلايا خلال دورة كريبس . حمض تحصل اسمها من عائلة الحمضيات ، التي تضم ا...
تم تشخيص ما مجموعه 54 حالة مصابة بهذا الفيروس، إلا أنها تعافت جميعها، باستثناء هاتين الحالتين، حيث كانت لمريضين يعانيان...
يفيد المسؤولون في مختلف صناديق المرضى في اسرائيل، بأنه سجل في الأيام الأخيرة ارتفاع هائل في الإقبال على التطعيم ضد مرض ا...
درجة الحرارة في غرفة الطفل يجب ان تبقى (22) درجة (سلزيوس) في الليل والنهار – على حد سواء
قال رئيس جميعة أطباء الأسنان العرب أيضًا: يتم بحث موضوع المسنين، فقد وعد وزير الصحة أنه ابتداء من العام القادم سيكون هنا...
أظهرت دراسة علمية أن الحساء المحضر بالدجاج يقي من عدة أعراض مرضية يتسبب بها البرد.
قد يكون لليوغا مزايا كثيرة خلال الحمل، بما في ذلك مساعدة النساء على الحفاظ على المرونة وقوة العضلات وتمارين التنفس التي...
مع ازدياد برودة الطقس تزداد أيضاً الشهية نحو الحلويات والمأكولات الدسمة، كما يميل أغلب الأشخاص نحو الكسل والجلوس حول الم...
صمم الباحثون الدراسة لمعرفة فيما إذا يمتلك الأطفال القدرة العقلية على الإستمتاع بالغناء والموسيقى، فقد بحثت العديد من ال...
هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب ان يتضمنها نظامك الغذائي تساعد على تثبي الوزن وعدم امتصاص الجسم للدهون.