مجلة بكرا

تمرين يومي نت 5 دقائق فقط قد تقلل ضغط الدم بشكل ملحوظ، بينما استبدال الجلوس بـ20-27 دقيقة من النشاط البدني يوميا، مثل ال...

وبحسب NOCA، هذه أفضل الأنشطة الرياضية لـ المصابين بالسكري: المشي: نشاط بس

في كل صيف يأتي يكون استخدام المكيف أمرا لابد منه وبخاصة في الدول والمناطق التي يتميز مناخها بحرارة مرتفعة

الكوكيز بأشكاله الجميلة، من حلويات العيد المبتكرة، حيث يحب الأطفال تناولها لشكلها المحبب والقريب جداً من أجواء عيد الأضح...

أقيم في المركز الطبي تسفون، (يوم الإثنين) لقاء تعريفي بمشاركة ممثلين كبار من وزارة الصحة، ونحو 22 مديرًا لوحدات الصحة في...

وطالب الأمهات، بالحرص على تزويد الأبناء بمناديل ورقية «محارم» لاستخدامها عند السعال أو العطس أو تجفيف الفم والتخلص منها...

الحصول على بشرة صحية ونضرة هو حلم جميع النساء، لكن لا يمكن تحقيق ذلك بين عشية وضحاها.

ممثلو الشرطة أكدوا أن هناك صعوبات قانونية في التعامل مع الظاهرة، حيث لا يُعتبر الغاز حاليًا مادة محظورة رسميًا

وكانت شيماء قد صرّحت سابقاً أنها فقدت 60 كيلوغرامًا بعملية تكميم معدة أجرتها سرًا بعد تحذير طبي من مخاطر صحية.

وقالت صحيفة humanite الفرنسية إن هذه الخطوة تظهر أن نضال أسانج الطويل من أجل الحقيقة لا يزال ثابتا وفاعلا.

ورداً على سبب غيابه، أجاب كيفانش، لأحد الصحفيين بأنه يغيب هذا الموسم، لقضاء وقته مع صغيره، ورغبته في رؤيته يكبر أمام عين...

الا ان بوسي تجاهلت هذه الأخبار المتداولة في الصحف محلية ومواقع التواصل الإجتماعي واكملت عملها بشكل طبيعي وشاركت متابعيها...

أجمل دعاء في الصباح .. أذكار وأدعية ردّدها بعد صلاة الفجر

ووفقا للباحثين نسبة محيط الخصر إلى الطول المثالية هي 0.5، أو محيط الخصر أقل من نصف طول الشخص.

بما في ذلك كل محادثة، وكتاب مقروء، ورسالة مستلمة، وحتى البيانات من مصادر أخرى.

ويشير النظام الغذائي منخفض الدهون إلى أن أقل من 30% من إجمالي الطاقة المستهلكة يوميا تأتي من الدهون، وهو ما يتماشى مع تو...

وانتقلت لاحقا إلى كولورادو، حيث التقت بزوجها، مهندس التعدين جيمس جوزيف براون الذي غير حياتها عندما اكتشف الذهب، لتصبح ال...

واختار مطرب المهرجانات مسلم إطلالة غير تقليدية ببدلة مختلفه بدون قميص، مما أثار تفاعلًا كبيرًا ومتباينًا بين مستخدمي الس...

يعد صوص الجبنة من ألذ وأشهى الصوصات التي يمكن تحضيرها بالمنزل بمكونات بسيطة، إليكِ الطريقة بالسطور التالية.

وجاءت هذه السيارات بعد تراجع الأسعار واستقرار سوق السيارات المصري، ومن ضمن تلك السيارات، بي ام دبليو 420 وبورشه 718 مودي...

يُعدّ مجمع يونيبريكس للتسوق وجهةً مهمةً أخرى للمتسوقين في أكادير، حيث يبيع سلعًا مستوردة من الصين، بما في ذلك الملابس وا...

في هذه المرحلة من العمر، تبدأ ملامح الإرهاق ومعالم الزمن تظهر على البشرة بحال لم يتم العناية وحمايتها. ويتوجب أولاً حماي...

سيساعدك اتباع النصائح الآتية على جعل المساحة المحدودة الخاصة بالحديقة المنزليّة تبدو أكبر حجمًا وأقلّ فوضى، علماً أن الن...

يشار إلى أن نادين احتفلت بزفافها من الممثل إياد عيسى في يوليو 2024، في حفل أقيم بمدينة اللاذقية.

المنتج، الذي بيع منه أكثر من 100 ألف علبة، كان نتيجة تعاونها مع مؤثرين آخرين، وتبين لاحقًا أنه يحتوي على مادة السوربيتول...

الدعوى أُجلت إلى جلسة 25 مايو للنظر فيها، وسط تضارب داخل النقابة حول تسلمها لإشعار رسمي، وجدال متصاعد في الأوساط الفنية...