هذه الفاكهة اللذيذة تخلصك من الوزن الزائد!
السبت 31/03/2018 07:30أوضحت بعض الدراسات أن الأناناس يساعد في تقليل كمية الدهون بالجسم، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والإن...
أوضحت بعض الدراسات أن الأناناس يساعد في تقليل كمية الدهون بالجسم، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والإن...
ارتبط الفقر، تقليديا، بسوء التغذية والنحافة، لكن الدراسة الجديدة التي أجرتها جامعة كوليدج لندن، والتي قارنت بين أطفال ال...
وجدت الدراسة، التي شملت أشخاصاً قاموا بتخفيض عدد السعرات الحرارية أقوى دليل حتى الآن على أن مثل هذا التقييد الغذائي يمكن...
يفيد موقع EurekAlert بأن مجلة British Journal of Nutrition نشرت نتائج دراسة شارك فيها 50 شخصا يعانون من الوزن الزائد
ذلك عبر تطبيق قشر الموز على جبهة الرأس وتركه لمدة 15 دقيقة حتى يتمكن من تخفيف الألم بسهولة.
أظهرت البيانات التي تم الحصول عليها من دراسات طويلة الأمد، أن التفاح (من الثمار ذات التأثير القلوي)، حيث يساعد في الوقاي...
يعد الثوم من قديم الزمان أحد أهم المواد الطبيعية للوقاية من أمراض البرد والتأثير إيجابيا في صحة الجسم بصورة عامة. بيد أن...
هناك شيء يمكنك القيام به بدون قضاء الكثير من الوقت وبذل الجهد في الصالات الرياضية ، وهو ريجيم الموز الصباحي الياباني ، أ...
مجموعة من الفواكه والخضروات، التي يمكن أن تحمل أضراراً غير متوقعة على الصحة في بعض الحالات، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطا...
تناول المايونيز يسبب زيادة الوزن، فهو يحتوي على دهون يصعب حرقها، خاصة في منطقة البطن، حيث يساعد على تخزين الدهون الزائدة...
أشارت الدراسة إلى أن الثوم غني بفيتامين ب 6 الذي يحسن من تأثير الإحساس بالضغوط النفسية الناتجة عن العمل أو الحياة الأسري...
إن جسم الإنسان يمتص الكالسيوم بصعوبة من دون فيتامين D. والبيض هو أحد المصادر المهمة المحتوي على هذا الفيتامين. لذلك إذا...
لا ترموا قشور الليمون بعد عصر هذه الفاكهة، وقوموا بتجفيفها من خلال تعريضها لأشعة الشمس ثمّ حولوها إلى بودرة تُستعمل في ا...
إلى كل من يقوم بحية لإنقاص الوزن، أو للحفاظ على الوزن، اليكم طريقة تحضير سلطة شهية وصحية من الحبش: سلطة الحبش مع القمح...
أظهرت نتائج دراسة أجريت على الفئران المخبرية، أن الحمية الغذائية ذات ملوحة عالية تقلل من كمية الدم المتدفق إلى الدماغ وس...
يعتبر تناول طعام متوازن ومتنوع من الأمور الرئيسية لصحة الجسم، وعند وجود نقص في المغذيات يرسل الجسم إشارات عليك أن تنصت ل...
الكثيرون يشعرون بضيق حين يضطرون للتخلص من أية أطعمة أو مشروبات بعد انتهاء صلاحيتها. فبالرغم من أن هناك الكثير من الأطعمة...
يعد الفول السوداني أحد أكثر الأطعمة المثيرة للحساسية، وقد يكون رد الفعل التحسسي مهدداً للحياة، وربما لا يكون الأطفال قاد...
جميعنا نعلم أنه بإمكاننا الحصول على هذا العنصر من خلال التعرض لأشعة الشمس وخلال إضافة بعض الأنواع من الأطعمة إلى نظامنا...
يعد الفول السوداني أحد أكثر الأطعمة المثيرة للحساسية، وقد يكون رد الفعل التحسسي مهدداً للحياة
في هذه المرحلة، يجب أن تبحثي عن أساليب تساعد في فتح الرحم على المدى البعيد، لتسهيل الولادة بشكل عام
لكن علماء جامعة إكستر البريطانية اكتشفوا في أجسام المراهقين آثار مركب البيسفينول A
تحتوي الحصة الواحدة (28 غراماً) من الزيتون الأخضر على 41 سعرة حرارية تشكل الدهون 36 سعرة منها. ويوجد غرام من الألياف في...
يوفر رجيم الموز كمية كبيرة من الألياف، فضلاً عن العديد من المواد المضادة للأكسدة. تحتوي موزة متوسطة الحجم (118 غرام) ع...
هذه الوصفة هي الحل للأولاد الذين يصممون على تناول الطعام دون أي صلصة، السر في هذه الوصفة أن الصلصة المضافة إلى كرات ال...
التونة تحمي الأوعية الدموية وتحسن عملها، وتساعد بالتالي على الوقاية من أمراض القلب والشرايين، والذبحة الصدرية