كيف تنظف جسمك من السكر؟
الخميس 23/06/2016 08:15السكر مضر للأسنان، وهو مصدر عال من سكر الفواكه الذي يمكن أن يضر الكبد، ويسبب السكر أيضا مقاومة الانسولين والبدانة. على ا...
السكر مضر للأسنان، وهو مصدر عال من سكر الفواكه الذي يمكن أن يضر الكبد، ويسبب السكر أيضا مقاومة الانسولين والبدانة. على ا...
من المعروف أن لتناول عصير الليمون مع الماء الدافئ فوائد مذهلة للجسم وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يرغبون بتخفيف وزنهم وتذوي...
لذا ينصح الخبراء بطهي البطاطس في الفرن مع كمية قليلة من زيت الزيتون، حتى تتجنب المخاطر الصحية، والتي تُعد طريقة صحية وآم...
أظهرت نتائج دراسة فريق مكون من خبراء أمريكيين وبرازيليين، أجريت على عينة من الفئران، أن الحيوانات تفضل تناول وجبة غنية ب...
هذه الوصفة عبارة عن مزيج القرفة والعسل وأي عنصر يحتوي على فيتامين سي كالليمون أو الغريب فروت
من المعروف أن لوجبة السحور أهمية كبيرة في الصيام نظرًا لأنها تقوم بدور وجبة الإفطار الصباحية في الأيام العادية لهذا تحتا...
في شهر رمضان تزخر الموائد بالحلويات المختلفة، مثل المهلبية والقطايف والكنافة والبسبوسة والحلويات المحضرة من حلوى قمر الد...
وجدت الأبحاث أن الأعمال المنزلية يمكن أن تساعد على حرق أكثر من 1000 سعرة حرارية، أي أن بإمكانك أن تكنس وتنظف الأرض والجد...
تعد الطماطم من أهم الفواكه وأكثرها شعبية، إذا يمكن الاستغناء عنها في مطبخنا، ولكن إذا تعرفنا على فوائد الطماطم للبشرة وا...
يمكن أن يسبب الصيام مع العادات الغذائية السيئة الإصابة بالجفاف لبعض الأشخاص الذين يهملون شرب ما يكفي من الماء والسوائل خ...
هناك فوائد للثوم على الصحة، والشعر وأيضا فوائد الثوم على الأظافر
عليك التمييز بين رائحة فم الصائم الناجمة عن الصيام الخلوف، وهي رائحة مستحبة-وفق الهدي النبوي-ورائحة الفم الكريهة البخر
تناول السَّلطات يقلل من كمية السعرات الإجمالية للوجبة ، فكمية السلطة التي تشغل حيزا في المعدة تقلل من تناول كمية مشابهة...
مع حلول شهر رمضان المبارك يتهافت الكثيرون على تناول المأكولات الدسمة بكمية أكبر من الأيام العادية نظراً لكثرة الإفطارات...
الماء: الماء هو أفضل السوائل التي يجب تناولها طيلة اليوم في الصيام وغير الصيام، ويجب ألا يقل تناول الشخص عن 5 إلى 6 أكوا...
اليك قائمة ببعض المشروبات الرمضانية التي ستساعدكِ على ترطيب جسمك وتخليصه من الدهون المتراكمة به
أكدت اختصاصية التغذية في مؤسسة حمد الطبية في قطر أشواق محمد أن الحفاظ على مستويات السوائل في الجسم يعد عاملا مهما للتمتع...
أكد تقرير أن هناك فوائد صحية مذهلة لتناول البرتقال بشكل يومي، وفقاً لموقع “بولد سكاي” الهندي
وأوضح الطبيب مجدي عبد العزيز استشاري باطني وحالات حرجة أن هذه الأطعمة تعطل توازن السوائل في خلايا الجسم.
سنقدم لك اليوم من خلال هذا المقال أهم القواعد الاساسية لسحور صحي لكي تتقيدي بها على مائدتك.
استضافت الحلقة استشاري السكري والغدد الصماء والأمراض الباطنية في المستشفى الأهلي في قطر الدكتور محمد الريشي
كشف خبراء التغذية أن سر إنقاص الوزن لا يكمن فقط بالحمية الغذائية بل باتباع خطوات معينة تسرع عملية حرق الدهون المخزنة في...
هذه العصائر منوعة ومختلفة ونسبة الفيتامينات والمعادن تختلف فيما بينها، كما تختلف الفائدة على حسب طريقة إعدادها، نستعرض ا...
أكد مجموعة من الخبراء في جامعة ديوك الأميركية، أن طريقة تحضير البطاطا المقلية يفقدها عناصرها الغذائية، وطالبوا الصائمين...
العادات الخاطئة في رمضان هي شرب الماء على السحور فقط، مؤكدًا أن الجسم سيتخلص من الماء بعد دقائق، ناصحًا بشرب الماء تدريج...
السمبوسة من الأكلات الأساسية والمحببة لدي الكثيرين خلال شهر رمضان، ولكن تكمن مشكلتها في كمية الزيت الكبيرة بها.