طريقة تنفس تساعدك على التخلص من الغضب والتوتر
الأحد 14/03/2021 07:00نقدّم لك طرق التنفس التي تساعدك على التخلص من المشاعر السلبية مثل الغضب والتوتر... لا تتردّدي في تعليمها لطفلك أيضاً!
نقدّم لك طرق التنفس التي تساعدك على التخلص من المشاعر السلبية مثل الغضب والتوتر... لا تتردّدي في تعليمها لطفلك أيضاً!
كان يجب خلق توازن بين الخطورة الصحية للعودة لمقاعد الدراسة وبين أثمان ونتائج الإغلاق المستمر لجهاز التربية والتعليم، مؤك...
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يفكرون في إنهاء العلاقة العاطفية، يغيرون لغتهم ويبدأون في قول أنا ونحن أكثر.
يطور الأشخاص المصابون باضطراب الهوية الانفصامي شخصية بديلة واحدة أو أكثر تعمل مع أو بدون إدراك
اولت هذه الدراسة أن تظهر أن معالجة الاضطرابات النفسية لا يمكن أن تجري عبر تقديم الأدوية فقط، وإنما بتحسين الظروف التي أد...
وقد أجريت الدراسة من قبل عالم النفس جو هيمينغز، على حوالي 700 شخص يملكون قططاً أليفة ويعملون من المنزل. وقال 63٪ م
الحالات التي تشتكي من القلق والاكتئاب والمخاوف المرضية زادت بدرجة كبيرة جدا
بينت المعطيات وقوع 252 محاولة انتحار خلال الـ 11 يومًا الماضية، انتهت 13 منها بالوفاة.
حول هذا الموضوع، التقى مراسل بكرا مع العاملتين الاجتماعيتين، نجوان برهوم من فسوطة وحنين قسطة من معليا للتحدث عن ظروف الع...
بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة النفسيّة: رئيس الدولة ريفلين يبارك مبادرة مساحة في عامها الأول: لنعزز مناعتنا الصحيّة
في الحروب تنخفض نسبة الانتحار ويكون تكاثف في البداية ولكن بعد ذلك يبدأ الامر ولكن الان الامر اكثر ضبابية وغير واضح، في ا...
أنتم لستم لوحدكم في هذه الظروف ولا بد ان نعي ان هذه الفترة هي فترة مؤقتة وسوف تنقضي ان شاء الله، فمن الواجب علينا ان نحا...
إليكم كامل التفاصيل والإجابات حول استحقاق خدمات العلاج النفسي وكيفيّة تحصيلها:
وبالمقارنة مع ما كان عليه الحال في الموجة الأولى للمرض قال د. فرحات: كانت هناك حالة هلع لدى أولئك الذين ظهرت نتائج فحوصا...
تسعى الرّابطة، من موقعها المهنيّ والثقافيّ، إلى المساهمة في إتاحة مساحة رحبة من الحوار المتأنّي حول هذه القضيّة الهامّة...
هنالك تضارب كبير في الآراء والتوجهات بين ما هو مسموح وممنوع، مقبول ومرفوض، بما يخص المثليين او المتغيرين جنسياً فهو موضو...
وفعلياً، فقد أشارت دراسة حديثة في جامعتي ليفربول وساندرلاند، إلى أنّ الرجال النرجسيين يميلون إلى التقدير أن محيط رأسهم و...
تعتبر الطفولة المبكرة في البلاد من أكثر المجالات والقضايا إهمالًا. مراكز رعاية الأطفال والحضانات البيتية التي أنشأت بالأ...
بإمكان الحكومة أن تعطي القليل من المال للمستقلين وللمصالح التجارية، ولكن بالمجمل، المساعدة الحقيقية يجب أن تأتي من شخص ل...
سرّ النجاة في التصالح مع القلق والانتظار، إعادة الوهج للأفراح الصغيرة التي خَبَا ألقُها في خضمّ سباقاتنا وهمومنا الحياتي...
ونصحت كل من دانيلز ولوت: المرضى الذين يكافحون من أجل التأقلم هو أن يظلوا متشبثين بالحاضر ويستخدمون التأمل والتمارين، وال...
وصم المصاب ب كورونا يكون له تداعيات على المجتمع والحد من انتشار المرض
يشعر العديد من الأشخاص بالاكتئاب من وقت إلى آخر، وهذا أمر طبيعي، لكن بالنسبة للأشخاص المصابين باضطراب ثنائي
بينما تلتزمين الحجر المنزلي بسبب كورونا، اليك 9 أفكار لقضاء وقت لطيف مع زوجك.
في هذه الأيام يشعر بعضنا بأن مستويات القلق والخوف أرتفعت لديه. أقيم هذا الموقع للمساعدة في التعامل مع الجوانب النفسية لأ...
نعم الطفل أيضاً يصاب بالاكتئاب، ويصاب بتقلبات مزاجية غريبة؛ يشعر بالحزن واليأس، سريع الغضب والانفعال، حساسيته للرفض زادت...