ضمن سلسلة لقاءاتنا لليوم الثاني من فعاليات ستوديو كريسماس بُـكرا، التقينا مع المدرب الرياضي إياد سمعان ومختص التغذية والأعشاب خريستو نداف، اللذين يعملان سوية في الدمج بين الرياضة والصحة والتغذية، وذلك تباعًا لمفهوم العقل السليم في جسم سليم، والتشجيع على نهج حياة صحي، وجودة حياة صحية.
حيث أكد الضيفان أن الجسم يحتاج التوازن بين الغذاء والرياضة، وماذا نغذي الجسم نجده، الجسم بحاجة إلى طاقة وسعرات حرارية وبروتينات، والتي يفقدها خلال حرق الطاقة من خلال الرياضة ويعوضها من خلال التغذية الصحيحة.
رياضة انسانتي ( رياضة جنونية)
وبدوره تحدث المدرب استاذ الرياضة إياد سمعان عن رياضة " انسانتي"، وترمز إلى الجنون بمعناها والحركات التي يستخدمها المتدربون، التي جلبها معه بعد زيارته لأميركا، والتي يمارسها منذ سنوات عديدة. ويهدف هذا النوع من الرياضة حسب رأيه إلى " تكسيم الجسم" (" ابراز العضلات").
وقد اسدى ضيفانا النصائح للمشاهدين يمكنكم سماعها ومعرفتها من خلال متابعة فيديو اللقاء
ستوديو بكرا كريسماس 2015 برعاية:
لبيب نويصر-الصالون الأخضر
مطعم تشرين
محلGANT للألبسة - بيج فاشن الناصرة
مركز ريان للتوجيه المهني والتشغيل - الناصرة
معرض الهدهد للأثاث/ نابلس
صالون علاء مرعي
شعر ومكياج ايمان
bokra.editor@gmail.com
أضف تعليق