ضمن سلسلة لقاءاتنا لليوم الثاني في ستوديو كريسماس بكرا، التقينا مع مدربة رياضة الزومبا سجود محاجنة المعروفة باسم " سجود زومبا"، والتي رافقتها طالبتها.
وتحدثت سجود في اللقاء عن أهمية الرياضة كنهج حياة، والتي يجب ان يكون روتينًا دائم في حياة الانسان وليس من الضروري ان يكون زومبا.
وتابعت: معدل ممارسة الرياضة يجب ان يكون 3 ايام في الاسبوع على الأقل، ومن الممنوع ان نتنازل عن هذا النهج، يجب أن نحرك جسمنا وخاصة في فصل الشتاء لان الحركة فيه بشكل عام تكون قليلة.
ومن الجدير ذكره، أن سجود هي من المدربات الرائدات في مجال الزومبا في البلاد، وارتبط اسمها في هذه الرياضة وباتت جزء لا يتجزء منها.
واختتمت سجود لقائنا معها بعرض مميز في ساحة الاحتفالات في الكريسماس ماركت بالقرب من الاستوديو الخاص ببكرا.
ستوديو بكرا كريسماس 2015 برعاية:
لبيب نويصر-الصالون الأخضر
مطعم تشرين
محلGANT للألبسة - بيج فاشن الناصرة
مركز ريان للتوجيه المهني والتشغيل - الناصرة
معرض الهدهد للأثاث/ نابلس
صالون علاء مرعي
شعر ومكياج ايمان
bokra.editor@gmail.com
أضف تعليق