1.3 مليون امرأة تقع ضحية للعنف الجسدي من الشريك

يقول التحالف الوطني ضد العنف المنزلي، بأن 1.3 مليون امرأة تقع ضحية للعنف الجسدي من الشريك كل سنة تقريبا.

ومع هذه الإحصائيات يصبح من الهام جدا التحدث عن كيفية الخروج من علاقة سيئة بآمن من دون زيادة الخطر عليك وعلى أطفالك. وهذه ثلاثة أشياء يمكن أن تقومي بها اليوم.

أولا يجب أن تحضري نفسك للخروج من العلاقة المسيئة مهما كان حبك وإخلاصك لهذا الرجل، الضرب والتعنيف وقلة الاحترام ليست عناصر صحية لأي علاقة مهما كانت ومهما كانت نتائجها. 

التعنيف يعني شيئا واحدا فقط وجود مشكلة ما، تعاني العديد من السيدات المعنفات من قلة الثقة بالنفس، عدم احترام الذات، الخوف والشعور بالفشل.

ابدئي من اليوم العمل على تحسين هذه الصفات ورفع معنوياتك والإيمان بأنك تستطيعين أن تعيشي حياة أفضل.

اتصلي بملجأ حماية المرأة في بلدك:

ملاجئ حماية المرأة هي مراكز مخصصة لمساعدة النساء المعنفات وهي متوفرة في العديد من الدول. 

اتصلي بالخط الساخن واطلبي نصيحتهم. إذا لم يكن لديك ملجئ مخصص، اتصلي بمستشارة أو محامية تدافع عن حقوق المرأة، وسوف ترشدك إلى الإجراءات اللازم اتخاذها. 

أما إذا كان لديك بيت آمن يمكنك الذهاب إليه، مثل بيت العائلة، بيت صديقة أو جارة فيمكنك أيضا اللجوء إليهم لحين الانتقال إلى مسكن آمن بعيدا عن الشريك المسيء ولكن يفضل في هذه الحالة إبلاغ الجهات المسؤوله عن حماية المرأة في بلدك حتى لا تقع مسؤولية إضافية على الأشخاص الذين يقوم باستضافتك.

اجمعي كل وثائقك الهامة:

ابدئي بجمع كل وثائقك المهمة وضعيها في مكان آمن. وهذه يجب أن تتضمن شهادة زواجك وشهادات ميلادك ورخصة القيادة، وبطاقات الضمان الاجتماعي وبطاقات الائتمان وأرقام هواتف شركات بطاقات الائتمان، ورقم الحساب المصرفي وأي معلومات إضافية عن أطفالك (مثل شهادات الولادة، بطاقات الضمان الاجتماعي، سجلات التلقيح ، الخ. ).

يمكنك كتابة أرقام البطاقات والمعلومات الهامة على ورقة منفصلة إذا لم تتمكني من اخذ الأوراق الأصلية.

التفكير في خطة الأمان:

تقوم العديد من الملاجئ بالترتيب معك حول خطة الآمان اللازمة لتأمين خروجك وأطفالك من منطقة الخطر.

قومي بجمع المعلومات اللازمة والهواتف الضرورية وحاولي حفظ الأرقام الهامة في حال لم تتمكني من اخذ هاتف نقال معك. إذا كان لديك مفاتيح للبيت خذيها معك، إذا كان البيت ملكك فقومي بتغير الإقفال. 

اخبري الجيران والأشخاص المحيطين بك بأن علاقتك بهذا الشخص قد انتهت وبأن وجوده أصبح غير مرغوب به واطلبي مساعدتهم إذا ما حاول اقتحام البيت أو التعرض لك ولأطفالك، (بعض الأزواج قد يكونوا مخمورين، تحت تأثير المخدرات أو الاضطرابات النفسية)، حاولي أن تكسبي تعاطف وتفهم الجيران في هذه الحالة.

يعتبر الخروج من علاقة مسيئة أكثر الأوقات خطورة لأي امرأة. الرجاء التأكد من إتباع هذه التعليمات بالإضافة إلى أي اقتراحات يقدمها المستشار أو المحامي. لا أحد يستحق أن تبقي معه إذا كان يهينك ويضربك.