ولأن حياتنا أصبحت أكثر عرضة للتوتر والعصبية، فلابد أن نقوم بإخراج هذه الطاقة العصبية من جسدنا .. والحل الأمثل هو الإسترخاء حيث ينصح الطبيب لأهمية الإسترخاء أكثر من مرة يوميا وقتما تستطيعين فعل ذلك ..

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
bokra.editor@gmail.com